PLAN DE ENTRENAMIENTO GRATIS + GUÍA PARA EMPEZAR A CORRER
Descarga #GRATIS un plan de entrenamiento de 16 semanas para empezar a correr, con nuestra guía super completa de tips de correr. Descubrirás cuándo y dónde correr, pero también qué hacer antes y después de entrenar, o cómo elegir bien el par de zapatillas que necesitas.
BENEFICIOS DE EMPEZAR A CORRER
Te presentamos 8 beneficios de empezar a correr. Correr cotidianamente se puede transformar en un disfrute diaria, aportando beneficios para la salud y generando un hábito de vida saludable. También te permitirá desconectarte de tus actividades rutinarias, conectar con la naturaleza y ámbitos sociales.